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來源:  時間:2016-05-16

   衆所周知,是食藥兩用的産品,食醋能軟化血管,清除血管中的污垢,降低血液脂肪濃度,達到血管暢通,氧氣、養分供應充足,借用人體的自身免疫功能達到預防高血壓,高血脂,高血糖的作用。《本草綱目》記載,醋有數十種,唯米醋陳釀二,三年者入藥,其它僅為食用,不可入藥。然而的保健作用要長期食用才能有效,不是吃幾餐就能有效的。
保健是綜合性的,要達到保健目的,專家認為:一是有氧鍛練;二是良好心态;三是合理飲食。然而人們對醋保健走入誤區:
誤區一:不能長期堅持,往往急功近利,今天吃醋明天見效,今天吃減肥産品明天要減一斤肉。
誤區二:本身沒有患病症狀就無所謂,就不會去養生,一旦得病,不惜代價下猛藥治療,元氣大傷。
誤區三:是醋就能保健。人們常認為,醋有酸味就能保健,吃醋有益健康,但不知吃什麼醋才有功效?如果吃勾兌醋就沒有功效的,隻有酸味。醋養生隻能用發酵釀造醋才有功效,最好食用天然發酵醋才有功效,因為天然發酵醋不需添加防腐劑、鹽,香精、色素對人體沒有傷害。
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