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生活起居常常喝醋，可具有清理血管垃圾、緩解疲勞之功效。許多人到冬天會出現手腳冰冷的狀況，這時候何不試一下用食醋泡腳。食醋泡腳對人體有這五大益處：

1、增強體質

中醫學覺得，足是人之根，具備關鍵醫治使用價值的腳底反射區就高達75個，常常用醋泡腳可調合經脈，推動血氣運作，有利于均衡陽陰。長期性堅持不懈用醋泡腳，不但能夠提高睡眠質量品質，針對人體的健壯與抵抗力的提高都是有改進功效。

2、推動血液循環系統

冬季手腳冰冷的狀況多因為人體氣血循環系統堵塞而造成的，使用醋泡腳可加快身體的血液循環系統，改進人體各一部分由于長期性沒動或是是疲憊而造成的氧氣不足，提高基礎代謝，改進手腳冰冷狀況。

3、改進腳氣

很多人有腳氣病，也就是“腳氣腳臭”的盆友會很苦惱，腳不但會瘙癢、蛻皮，也有異味，全是細菌感染的不良影響。因而用醋泡腳能夠對腳具有除菌清理功效，可是盡可能确保腳在沒有損害的狀況下用醋泡腳，能夠改進腳氣狀況。

4、滋養皮膚

 許多MM在冬天足部皮膚會出現幹躁開裂的狀況，這時何不試着用醋泡腳持續1周，會發現不但足部皮膚越來越光潔了，并且人體及其面部皮膚也越來越更為有光澤度，盈潤度提高哦。

5、緩解壓力

   常常用醋泡腳，可融洽中樞神經和交感神經的激動水平，具有調整和松馳本來焦慮不安的神經。尤其是大白天工作中焦慮不安的上班族們，常常用醋泡腳，不但能夠減輕高跟鞋的足部肌肉，還能夠對人體具有緩解壓力之功效。